Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
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64.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1666 kcal
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Fat: 66.34g | Prot: 77.90g | Carbs: 166.99g.
Breakfast: Milbona Panna per Caffè, Auchan Pesca Tabacchiera, Mandorle, Yomo Yogurt Mirtilli Neri, Vivi Verde Coop Semi di Chia Biologici. Lunch: Auchan Pesca Tabacchiera, Milbona Panna per Caffè, Parmigiano (in Pezzi), Alce Nero Pesto alla Genovese Biologico, Madama Oliva Lupini Salati, Italiamo Pomodori Datterini, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), De Cecco Pasta Integrale. Dinner: Eataly Pane Integrale Bio, Coop Bresaola della Valtellina, Bianca Bontà Ciliegine di Mozzarella , Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Italiamo Pomodori Datterini. more...
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Losing 7 kg a Week
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