|
4й день ИГ... Сегодня был эмоционально тяжёлый день, проводили с мужем анализ наших отношений.
|
66.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 32.31g | Carbs: 119.76g.
Breakfast: Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Творог (Полностью Обезжиренный), Нектарин, Мария Булочка К Чаю с Творогом, Вода. Lunch: Нектарин, Роллтон Горячая Порция с Курицей. Snacks/Other: От Атамана Семечки, Малина, Макси Профитроли со Сливками, Полярис Мороженое Йогуртное с Черникой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|