Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 69.73g | Carbs: 136.16g.
Breakfast: Злагода Сметана 15%, Яготинське Сливки 15%, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Своя Лінія Ванильный Сахар, Яйцо, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Оливье с Курицей, Верес Огурцы Маринованные , President Крем-Сыр Классический 24,5%, Укрекохліб Хлеб Молодость . Dinner: Булгур, Куриные Сердечки в Сметане, Білоцерківський Filladel Chocolove, La Gelateria Banana, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|