Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
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87.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2897 kcal
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Fat: 140.09g | Prot: 111.28g | Carbs: 222.34g.
Breakfast: Café com Açúcar, Margarina, Omelete ou Ovos Mexidos, Visconti Torrada Multigrãos. Lunch: Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxão Duro Cozido, Pimentão Verde, Purê de Batata. Snacks/Other: Padaria Sonho Recheado de Creme. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Isabeleprd's Weight History
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