Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 123.53g | Carbs: 124.89g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Яйцо (Целое). Lunch: Огурец (с Кожурой), Агуша Творог Детский 4,5%, Капуста, Гречка, Грудка Индейки. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Тыквенные Семечки, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Особая Коллекция Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
devaorleanskaya's Weight History
|