Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 122.44g | Prot: 75.28g | Carbs: 39.68g.
Breakfast: METRO Сыр Чеддар Красный, Костный Бульон. Lunch: Говядина Отварная, Окей Свинина Шея. Dinner: Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Лето Лук Зелёный, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Be Fresh Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Помидоры, Помидоры Черри. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Дивино Шпик, ‼️Кето хлеб из льняной муки ‼️. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NikiTa1.'s Weight History
|