Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 55 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 90.97g | Carbs: 73.06g.
Breakfast: Migros Ezine Peyniri, Marul, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sütaş Süzme Peynir, Avokado, Çörekotu. Dinner: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Fırında Sebze, Hindi Göğüs. Snacks/Other: Tatlı Kiraz, Kayısı, Çilek. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yagmur.g's Weight History
|