Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
47.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 25.11g | Prot: 69.92g | Carbs: 104.21g.
Breakfast: Черешня, Абрикос, Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мираторг Замороженная Цветная Капуста. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Лента Баклажан , Хумус из нута, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Абрикос, Черешня, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Тыквенные Семечки, Куриное Филе, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Дыня, Ашан Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mejdunami_'s Weight History
|