Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 97.27g | Carbs: 108.56g.
Breakfast: Семушка Миндаль Сушеный, Artfruit Голубика, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Кофе, Oltermanni Сыр 17%, Alpro Barista Coconut, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Икра Красная. Lunch: ВкусВилл Мини-Хлебцы К Хумусу, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами, Картофель Отварной, Bonduelle Летнее Трио, Agama Треска Лойн. Dinner: Шоколадница Брускетта с Тунцом, Яйцом и Свежими Овощами. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, ВкусВилл Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia_ulia's Weight History
|