Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
782 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 47.40g | Carbs: 49.51g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Гречневый Суп. Snacks/Other: Холодец, Черешня, Конфета, Арахис. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lysak3205's Weight History
|