Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 89.90g | Carbs: 190.50g.
Breakfast: Chiaru Семена Чиа, Грецкие Орехи, Овсянка с Фруктами. Lunch: Капуста Белокочанная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Банан, Арахисовая Паста, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Щи с Курицей, Индилайт Голень Индейки. Dinner: Сэн Сой Нори, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Mission Deli Тортилья, Индилайт Голень Индейки, Щи с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yumi_sama's Weight History
|