Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 63.52g | Carbs: 151.39g.
Breakfast: Иван-Поле Коллаген, Колбаса Докторская, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Delicados Тортилья. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена , Олейна Масло Растительное , Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Малина, Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Other: Сады Придонья Easy Смузи Манго Фруктовый Микс + 4 Злака. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Kons's Weight History
|