Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 157.41g | Carbs: 178.17g.
Lunch: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Печень Куриная, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Картофель Молодой, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец, Перекресток Авокадо. Dinner: Абрикос, Красная Цена Фасоль Стручковая, Emborg Мидии Варено-Мороженные, Дикси Кабачок, Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры, Черешня, Клубника. Snacks/Other: Золотая семечка Семечки, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Селяночка Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Ржаная, Красная Цена Мороженое Ванильное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|