Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
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70.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1903 kcal
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Fat: 47.28g | Prot: 83.61g | Carbs: 298.48g.
Breakfast: 소와나무 모짜렐라 피자치즈, Помидоры Черри, 페레로 누텔라, Мускусная Дыня , 블르베리베이글 S 베이글. Lunch: BSN 신타6 아이솔레이트. Dinner: 포메인 쌀국수. Snacks/Other: Мускусная Дыня , 산펠레그리노 아란시아타, 오레오 오레오 초콜릿 샌드위치 쿠키, 남양유업 맛있는 우유GT (200ml). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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