Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4050 kcal
|
Fat: 103.47g | Prot: 136.44g | Carbs: 670.75g.
Breakfast: Сахар, Fresh Orange. Lunch: Русский аппетит Ванильный Капучино, Три Семерки Гренки с Икрой, Доширак Лапша со Вкусом Морепродуктов. Dinner: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Индилайт Стейк Грудки Халяль. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|