Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 26.67g | Prot: 53.60g | Carbs: 70.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Грудка Индейки, СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови. Dinner: Абрау-Дюрсо Брют, Капустный Салат, Полар Сифуд Раша Треугольники Рыбные. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе с Молоком, Ого Отруби Бородинские, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|