Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 77.74g | Carbs: 197.67g.
Breakfast: Nina Farina Тараллини Классические, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Благояр Филе Бедра без Кожи, Гречка Отварная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Роллы. Dinner: Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Очаковский Квас, Елисей Профитроли со Сливочным Кремом, Курица с Ананасами. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|