Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 93.36g | Carbs: 146.24g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 2,8%, Ашан Киви, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Вкуснотеево Молоко 2,8%, Гречка Отварная. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Филе Куриное Запеченое. Snacks/Other: Голубика, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Gurova's Weight History
|