Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
99.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 95.34g | Carbs: 231.76g.
Breakfast: Баклажаны Тушеные, Татищев Капуста Цветная Тушеная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Арбуз, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Макфа Гречневые Макароны, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Тунец в Масле (Консервы), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Макфа Гречневые Макароны, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Славица Советский Сливочный Пломбир, Сыр Эдам, Пельмени (Жареные, с Мясом). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
6543212014's Weight History
|