Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 101.53g | Prot: 106.79g | Carbs: 147.87g.
Breakfast: Жареная Картошка, Александра Запеканка Творожная с Бананом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Dinner: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Кефир 2,5%, Черника, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Сметана 15%, Простая Еда Сырники Творожные ПП. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад без Сахара , Победа Молочный Шоколад без Сахара , Победа Горький Шоколад без Сахара , Победа Молочный Шоколад без Сахара , Александра Запеканка Творожная с Бананом, Сыр, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|