Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 97.87g | Carbs: 168.18g.
Breakfast: Storck Werther's Original Мягкий Ирис в Шоколаде , Holy Corn Попкорн Сырный . Lunch: Голубика, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка. Dinner: J7 Сок Апельсин с Мякотью, Effort Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ваниль Печенье , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Куриное Филе, ВкусВилл Лепёшка Пшеничная со Шпинатом, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Snacks/Other: Effort Protein Pro Шоколад Печенье. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Arefeva Sofi's Weight History
|