Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 75.23g | Prot: 121.05g | Carbs: 102.31g.
Breakfast: Оливковое Масло, Laska Ваниль, Творог, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Faciaty Крем-Сыр, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Соевый Соус, Куриное Филе, Брынза, Петрушка, Маслины, Оливковое Масло, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Prego Моцарелла, De Luxe Кукуруза Консервированная , Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Абрикос. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana-012345's Weight History
|