Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 66.31g | Carbs: 175.61g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Киржачский Молочный Завод Икра Лососевая Зернистая, Хохланд Плавленый Сыр, Черемушки Хлеб Московский. Lunch: Вареное Яйцо, Хохланд Плавленый Сыр, Майонез, Курица Вареная, Суп Овощной, Огурец (без Кожуры), Капуста. Dinner: Магнолия Хычины с Картошкой и Сыром, Рис с Овощами, Тушеные Овощи, Snaq Fabriq Coco Coconut. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinaaliyeva067's Weight History
|