Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 97.68g | Carbs: 184.69g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Просто Джем Малиновый, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Натуральный Сыр, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Billa Солянка с Сосисками, Лапша. Dinner: Три Правила Домашний Компот, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макдоналдс Картошка Фри, Нектарин, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Snacks/Other: Ëбатон Печенье Суфле, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Нектарин, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Хуторок Творог Обезжиренный, Просто Джем Малиновый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|