Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 63.13g | Carbs: 40.16g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Салями, Огурец (с Кожурой), Ветчина. Lunch: Кофе с Сахаром, Котлеты из Говядины, Омлет с Молоком. Dinner: Булка с Твердой Корочкой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vandulia's Weight History
|