Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 90.80g | Carbs: 131.82g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Чай, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Курага, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Магнит Банан, Чай, Черный Принц Сыр, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный Суп Лапша. Dinner: Рагу из Баклажанов, Котлеты Котлеты Свинина и Говядина. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|