Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 39.31g | Carbs: 203.78g.
Breakfast: Ого Фруктовый Батончик с Черникой, Ого Батончик с Абрикосом и Яблоком, Помидоры, Хлеб Черный, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Сервелат, Кофе с Молоком. Dinner: Чай, Лук, Хлеб Черный, Океан ТРК Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные, Монарх Пломбир Крем-Брюле Грильяж в Настоящей Карамели. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|