Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
115.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 76.62g | Prot: 122.72g | Carbs: 193.74g.
Breakfast: Помидоры, Шампиньоны Жареные, Каждый День Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Лаваш, Аджика, Бахетле Манты из Говядины, Бургер Кинг Латте без Сахара, Ашан Шашлык Куриный, Чайхона Овощи Гриль. Dinner: Славянка Золотой Степ (19г), Морковь, Polar Треугольники Тресковые. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kofenety's Weight History
|