Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
60 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 17.06g | Prot: 94.90g | Carbs: 160.46g.
Breakfast: Ашан Клубника Свежая, Slakon Пряник Шоколадный , Увелка Гречка , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Kikkoman Соевый Соус, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Белок 1 Яйца, Увелка Гречка , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Kikkoman Соевый Соус. Dinner: Hortex Клюква, Магнит Морковь Свежая, Slakon Пряник Шоколадный . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kriszhirakova's Weight History
|