Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 127.35g | Carbs: 105.04g.
Breakfast: Complimilk Молоко 2,4%, Березка Сыр Голландский 45%, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Беллакт Молоко 2,2% . Lunch: Чечевица Вареная, Скумбрия Запеченная. Dinner: Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Абрикосы, Дружба Рулет Копчено-Вареный Провинция. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinshilla76767's Weight History
|