Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 65.34g | Carbs: 88.18g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ARO Миндаль Жареный, Нектарин, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Нектарин, Лукошко Чурчхела с Грецким Орехом и Гранатовым Соком. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в сметане с зеленью, Печень индейки в кисло сладком соусе, Выборжец Свежий Салат Фриллис. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chistik-i's Weight History
|