Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 124.26g | Carbs: 176.39g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника, Лук, Радужная Форель (Выращиваемая), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Бумбар Майонез, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Черешня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), CMTech Омега-3 60%, Бумбар Майонез, Лук, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Радужная Форель (Выращиваемая). Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Клубника, Бумбар Майонез, Радужная Форель (Выращиваемая), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лук, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|