Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 169.35g | Carbs: 89.13g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Черная Карта Кофе Молотый, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, California Gold Nutrition Кокосовое Масло. Lunch: Правильное Решение Крупа Гречневая. Dinner: Турбаслинские Бройлеры Печень Цыплят-Бройлеров, BSN Syntha-6, Куриное Филе. Snacks/Other: Абрикос, Янаульский Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|