Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 23.66g | Prot: 39.29g | Carbs: 159.41g.
Breakfast: Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: MacCoffee Капучино Di Torino, Каждый День Мексиканская Смесь. Dinner: Венский Цех Торт Птичье Молоко, Укроп, Биомакс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красная Цена Сыр Российский, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aminat-ik01's Weight History
|