Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
109.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 132.84g | Prot: 74.74g | Carbs: 43.23g.
Breakfast: Кето булки, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Lunch: Арбуз, Вареное Яйцо, СПК Большая Сосиска XXL. Dinner: Дыня, Сухие Цельные Семена Кунжута, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Свинина Окорок, Delicato Кокосовое Масло. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|