Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 99.94g | Carbs: 104.06g.
Breakfast: Гречка Отварная, Черешня, Белый Медведь Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. Lunch: Банан, Грецкие Орехи, Кубанский Молочник Творог 5%. Dinner: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Куриная Грудка Вареная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Помидоры. Snacks/Other: Банан, Bombbar Протеин Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidenkovika1998's Weight History
|