Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
98.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 110.63g | Carbs: 105.95g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Calve Соус Тартар, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный. Lunch: Холодник, Коммунарка Конфеты Трюфели, Coca-Cola Кока-Кола, Капустный Салат, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Тушеные Овощи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
|
3219 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellisa_'s Weight History
|