Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 8.50g | Prot: 92.96g | Carbs: 148.85g.
Breakfast: ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Голден Яблоко, Яичный Белок. Lunch: Рисовая Лапша (Вареная), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриное Филе, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий. Snacks/Other: Голубика, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|