Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
91.4 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 120.84g | Carbs: 143.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Нектарины, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, G-Balance Айран, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Dinner: Макароны Отварные, Икра Карася. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Абрикос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jackie chatov's Weight History
|