Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
102.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 112.61g | Carbs: 213.08g.
Breakfast: Батон Нарезной, Кофе, Дикси Сыр Гауда, Сарафаново Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Булгур (Вареный), Окей Окорочок Куриный Отварной , Помидоры, Лук. Dinner: Село Зеленое Творог 5%, Финик, Чай с Молоком, Белая Мука, Сарафаново Сметана 15%, Растительное Масло, Кабачок. Snacks/Other: Село Зеленое Творог 5%, Чай с Молоком, Финик, Черешня. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Т а т ь я н а's Weight History
|