Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
97.1 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3578 kcal
|
Fat: 159.85g | Prot: 133.82g | Carbs: 391.27g.
Breakfast: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kurkku, Valio Oltermanni, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Paprika (Punainen), Torino Kaurapasta, Kotimaista Kananjauheliha. Dinner: Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Snacks/Other: Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Suklaa. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|