Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 87.66g | Prot: 80.58g | Carbs: 138.56g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Сахар, Кофе, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Вермишелевый Суп, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Миндаль Фасоль Тушеная с Овощами, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Магнит Сыр Фета, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
там нет тебя's Weight History
|