Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
42.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 74.35g | Carbs: 128.23g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирог Творожный с Вишней, Малина, Белый Замок Сметана 10%, Лакт Творог 2%, Инди Лайт Буженина из Индейки, Гречка Отварная. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Инди Лайт Буженина из Индейки, Капуста, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Борщ с Говядиной. Dinner: Малина, Белый Замок Сметана 10%, Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Вареное Яйцо. more...
|
|
1135 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilmonax's Weight History
|