Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
48.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 34.91g | Prot: 54.67g | Carbs: 85.53g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Гост Сгущёнка с Сахаром, Ленивая Овсянка, Кофе. Lunch: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Зеленый Чай, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Таврия Колбаса Барселона Сырокопченая, Помидоры, Мегамарт Шницель Куриный, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|