Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 96.24g | Prot: 110.14g | Carbs: 110.82g.
Breakfast: Яйцо, Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Творог 5%, Кофе, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Maltagliati Макароны. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Творог 5%, Арахис, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки Живое Зерно Цельнозерновой, Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Кофе, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Колбико Сервелат, Дымов Бекон Венгерский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|