Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 64.00g | Carbs: 282.68g.
Breakfast: 수박, 아메리카노, 블랙 올리브, 양상추, 셀러리, 발투센 유기농칙피, 파프리카. Lunch: 바게트, 에그인헬, 아이스 아메리카노, 리코타치즈샐러드, 레몬차. Dinner: 방울 토마토, 사과, 과일 참외. Snacks/Other: 수박, 제너럴밀스 시나몬 토스트 크런치, 퀘스트뉴트리션 프로틴칩 타코, 방울 토마토. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|