Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
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76 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1051 kcal
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Fat: 19.98g | Prot: 76.71g | Carbs: 139.45g.
Breakfast: ヤクルト ミルミル. Lunch: セブンイレブン なめらかプリン, スイカ. Dinner: ファミリーマート お母さん食堂 4種のチーズ入りおつまみかまぼこ, ザバス ミルクプロテインバナナ風味. Snacks/Other: 味噌汁, 鶏胸肉皮無し, ちらし寿司. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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