Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
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87.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1632 kcal
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Fat: 56.43g | Prot: 145.06g | Carbs: 129.91g.
Lunch: 토르티야, 물, 양파, 토마토, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 서울우유 슈레드 피자치즈, 코스트코 냉동 시금치, 다진 돼지고기, 우유. Dinner: 원데이뉴트리션 머슬킹 프로틴 80. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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