Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
45 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 46.17g | Carbs: 228.72g.
Breakfast: Torku Bitter Çikolata, Dost Doğal Süt , Torku Bitter Çikolata, Dost Doğal Süt , Patates, Kırmızı Mercimek Çorbası, Ayçiçek Yağı, Efsane Baldo Pirinç, Algida Dövme (Sade), Kakaolu Kek, Elma, Aknaz Light Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Kiri Labne, Yumurta, Kahve Dünyası El Yapımı Fındık Kreması, Trabzon Tarım Gerçek Fındık Ezmesi, Ekmecik Kepekli Ekmek. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|