|
3й день ИГ... Не успела поужинать и снова недобор калорий. Наверное, мне не подходит эта система питания, потому что я не наедаю 1300 кк. Посмотрим, как будет дальше
|
67.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
845 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 56.79g | Carbs: 80.94g.
Breakfast: Ашан Сухари из Хлеба, Кукусики Печенье Ромашка , Кабачки Жареные, Суп с Фрикадельками. Lunch: Ашан Булочка с Сыром, Яшкино Вафельные Трубочки, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Му-Му Салат Овощной , Кабачки Жареные, Картофель Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|